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全国真实商务伴游网站—商务伴游基本价格是多少   人们每次收拾行李准备外出旅行时，其实都是抱着一个美好的心情，希望能得到心灵和身心的放松，一个人只有在旅行时，才听得到自己心灵里最深处的声音。它会告诉你，这世界往往比想象中的要宽阔多了。我想这也是旅行的意义吧，最起码我是这么认为的。

长期出差的你们是如何以优雅的生活的！

1.App类

出差前你就知道是哪个宾馆了这是一定的，接下来你要做的就是打开美团外卖 定位宾馆所在搜搜边上有什么吃的，我一般的做法是收藏宾馆旁边鲜切水果的店，到了之后会订一些放在宾馆的冰箱 晚上加班或是学习都可以吃 有时候还可以和客户说晚上有事/加班 推脱掉饭局 回去吃水果看书。爽啊！ 最赞的有一次是在广州 晚上推掉饭局定了虫草花炖鱼胶汤 连喝三天 滋补 58同城可以叫推拿师这个大家都知道吧，有时候干了一天活肩颈僵硬疼痛，约一个吧，出差在外对自己好一点没错的。

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2.运动类
我买了维秘的大毛巾，材质比较绒密。到了宾馆我会把宾馆的浴巾拿出来铺在地毯上 在用这条毛巾铺在浴巾上…做瑜伽或其他keep里的垫上训练。当然啦 尽量选带健身房的酒店 带两个运动bra一个瑜伽裤 以及轻便的跑步鞋 比如nike阿甘鞋那样的 在健身房跑个步或者早晨出去晨跑都不错 晚上就算了 人生地不熟也不知道安全可不可控老实在房间里瑜伽吧。我做过最神的事是在重庆市中心出差的时候用大众点评团了宾馆附近健身房10块钱2次的瑜伽房体验券。下班和在家一样训练…

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3.电器类

插线板啊要买线长的 小的 五孔插头➕USB接口都有的洗脸机去买那个luna play 硅胶的那个，超小一只可以用100次不用充电 一年中的出差用一只基本够了，价钱是正常大小的1/3。笔电我一般带一个工作本一直放在客户单位（里面没有文件 全存在1t大U盘内随身带）另外一个放在宾馆 一般是mac pro或者air 这样电脑不用拿来拿去的 当然出发的时候是工作本背身上 Mac放箱子里的。有时候皮肤状态不好我会带exideal小排灯 照照光 反正很轻。

4.关于保养身体
作为爱痛经的女孩纸，我出差都会带一个小饭盒 里面有用小密封袋装的人参切片 块状姜母黑糖（推荐经期出差的姑娘们带台湾史瑞克的姜母黑糖和玫瑰四物 经期喝黑糖 经期一结束喝四物补血）这样前前后后连起来都有保养到。记得长期在你们各个包里都塞一板必理痛和一片夜用姨妈巾。其他的就是在随身带的包里放上比较好的独立包装袋的红茶绿茶花茶 出去拒绝饮料 茶叶放好倒开水。也可以跟同事 客户分享那种小包的茶叶 拉近距离一起健康萌萌哒。而且 你放好干茶叶后一般不会有人再给你丢饮料了 相信我，真的每日减少800cal摄入。。

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